O depresji, w depresji, wsparcie w depresji, leczenie depresji, depresja to choroba, depresja forum

Depresja: Wsparcie członka rodziny lub przyjaciela
Pomoc członek rodziny lub przyjaciel do czynienia z depresją leczenie, rozwijać dobre self-care nawyki i znaleźć środki.


Pomaganie osobie w depresji może być wyzwaniem. Jeśli ktoś w swoim życiu ma depresję, może czuć się bezradna i można się zastanawiać, co robić. Dowiedz się, jak zapewnić wsparcie i zrozumienie i jak pomóc ukochanej uzyskamy środki radzenia sobie z depresją. Przy odpowiednim podejściu, depresja zazwyczaj staje się lepsze. Oto, co możesz zrobić.
Poznaj objawy depresji

Objawy depresji i objawy różnią się od osoby do osoby. Mogą one zawierać:
Uczucie smutku, w dół lub "puste"
Tracą zainteresowanie w działania, które kiedyś były źródłem przyjemności
Czując się beznadziejnie, bezwartościowe lub bezradny
Uczucie drażliwy lub niespokojny
Zmiany apetytu i utraty lub przybiera na wadze w sposób niezamierzony
Spanie słabo lub oversleeping
Uczucie zmęczenia lub po spadku energii
Mając na uporczywe poczucie winy
Mając na myśli problemy, koncentrując się lub podejmowaniu decyzji
Mające myśli samobójcze
Nadużywa alkoholu lub narkotyków
Zachęcanie do leczenia

Ludzie z depresją może nie rozpoznać lub uznać, że są w depresji. Nie mogą oni być świadomi objawów depresji lub mogą czuć się zbyt beznadziejny w celu rozwiązania problemu. Ludzie z depresją mogą myśleć, że jak się czują, to normalne i nie wynika z psychicznego stanu zdrowia. Zbyt często ludzie czują się wstydzić swojej depresji i błędnie wierzą, powinni oni być w stanie go pokonać dzięki silnej woli sam. Ale depresja rzadko dostaje lepiej bez leczenia i może się nasilić. Pomoc osoba zależy Ci rozpoznać objawy depresji i leczy się.
Porozmawiaj z osobą o tym, co zauważyłem i dlaczego jesteś zainteresowany.
Wyjaśnij, że depresja jest chorobą, a nie osobisty błąd lub słabość - i to zazwyczaj staje się lepsze leczenie.
Sugerują, że osoba zobaczyć profesjonalny - do lekarza lub dostawcy zdrowia psychicznego, takich jak licencjonowanego doradcy lub psychologa.
Oferujemy pomoc w przygotowaniu listy pytań do osoby, do omówienia w ramach pierwszej wizyty u lekarza lub psychicznego lekarzem.
Wyraź swoją chęć pomocy poprzez ustanowienie spotkań, będzie z osobą, do spotkań i uczestniczy w sesjach terapii rodzinnej.

Jeśli ukochanej osoby jest ciężka choroba lub potencjalnie zagrażające życiu, należy skontaktować się z lekarzem, szpitala lub służb medycznych samodzielnie.
Zidentyfikować objawów pogorszenia depresji