O depresji, w depresji, wsparcie w depresji, leczenie depresji, depresja to choroba, depresja forum

Każdy doświadcza depresji inaczej. Możesz pomóc członka rodziny lub przyjaciela przez uczenie się, jak depresja na niego wpływa - i wiedząc, co robić, gdy jest jeszcze gorzej. Można to zrobić, po prostu obserwując, lub jeśli osoba jest wygodne mówić o depresji, zadawać pytania, które pomogą Ci zrozumieć.

Odpowiedzi na poniższe pytania może dostarczyć Ci z przewodnikiem do zrozumienia, jak dobrze jest on idzie:
Jakie są typowe objawy depresji w Twojej członka rodziny lub przyjaciela?
Jakie zachowania lub język nie można zaobserwować, gdy depresja jest gorsze?
Jakie zachowania lub język nie można zaobserwować, gdy on lub ona ma się dobrze?
Jakich okolicznościach wywołać epizody więcej ciężkiej depresji?
Jakie działania są najbardziej pomocne, gdy nasila się depresja?

Pogorszenie depresję trzeba leczyć jak najszybciej. Ukochanej i jego lub jej lekarz lub zdrowia psychicznego muszą współpracować, aby wymyślić plan co zrobić, gdy objawy osiągnięciu pewnego punktu. Może to być wiele rzeczy. Na przykład, twój przyjaciel lub członek rodziny z depresją mogą potrzebować:
Kontakt swojego lekarza, aby zobaczyć o dostosowaniu lub zmiany leków
Zobacz psychoterapeuta, takich jak licencjonowanego doradcy lub psychologa
Weź self-care czynności, takiej jak bycie należy jeść regularne posiłki, uzyskanie dodatkowego snu lub wykonywania

Zrozumieć ryzyko samobójstwa

Ludzie z depresją występuje zwiększone ryzyko popełnienia samobójstwa. Zwłaszcza, jeśli twój przyjaciel lub członek rodziny ciężkiej depresji, należy przygotować się na ewentualność, że w pewnym momencie może on czuć się myśli samobójcze. Dowiedz się i zachować czujność na sygnały ostrzegawcze o samobójstwie, jak mówi o samobójstwie, jest zaabsorbowani śmierci, śmierci i przemocy, czyli ryzykownych lub autodestrukcyjne rzeczy, takich jak narkotyki czy jazdy lekkomyślnie.
Porozmawiaj z osobą o swoim niepokoju. Zapytaj, czy on lub ona już myśli o popełnieniu samobójstwa lub ma plan, jak popełnić samobójstwo. Mający rzeczywistą planu oznacza wyższy prawdopodobieństwo próby samobójstwa.
Szukać pomocy. Skontaktuj się z osobą z lekarzem, umysłowego z lekarzem lub inną profesjonalną opiekę zdrowotną. Niech inni członkowie rodziny lub bliscy przyjaciele wiedzą, co się dzieje.
Zadzwoń samobójstwo gorący numer linii. W Stanach Zjednoczonych, można dotrzeć na bezpłatny, 24-godzinną gorącą linię Narodowego Lifeline Suicide Prevention na 800-273-8255, aby porozmawiać z wyszkolonym doradcą.
Upewnij się, że człowiek jest w bezpiecznym środowisku. Jeśli osoba z depresją mieszka w domu, możesz zrobić to bezpieczniejsze miejsce, eliminując rzeczy, które mogłyby być użyte do popełnienia samobójstwa. Na przykład, usunąć lub zablokować broni palnej innej broni i leków.
Zadzwoń 911 lub lokalny numer alarmowy natychmiast, jeśli osoba może być w niebezpieczeństwie rani niego samego lub próby samobójstwa. Upewnij się, że pobyt kogoś z tą osobą przez cały czas.
Zrozumieć ryzyko samobójstwa

Ludzie z depresją występuje zwiększone ryzyko popełnienia samobójstwa. Jeśli uważasz, że przyjaciel lub członek rodziny jest samobójcza, należy:
Porozmawiaj z osobą o swoim niepokoju. Zapytaj, czy on lub ona już myśli o popełnieniu samobójstwa lub ma plan, jak popełnić samobójstwo. Mający rzeczywistą planu oznacza wyższy prawdopodobieństwo próby samobójstwa.
Zadzwoń pod numer 911 lub lokalnego ratownictwa medycznego numer, kryzys samobójstwo infolinii, lub osoby terapeuty.
Nie pozostawiaj osoba.